#RecetaManana y los beneficios de la papaya

Ha llegado el verano, aunque el tiempo está aún medio raro...; y lo mejor para el verano son los batidos fresquitos que nos ayudan a sobrellevar el calor. Uno de nuestros favoritos es el batido papaya naranja y por eso hoy en el blog te damos nuestra receta estrella y te contamos los beneficios de añadir una fruta como la papaya en nuestra dieta.


1. Posee un alto contenido en vitamina C, perfecto para complementar los rayitos de sol que cogemos en verano.
2. Mejora el flujo sanguíneo debido a las vitaminas C y E.
3. Es baja en calorías, así que nos la podemos permitir aun haciendo dieta ;)

¿Te hemos comentado que además está riquísima? 


Para nuestro batido lo único necesario serán unos trocitos de papaya, naranja y melón. Lo meteremos todo en una batidora, y si lo preferimos un poco más líquido añadimos un vasito de nuestro zumo preferido, y unas cucharaditas de azúcar si los queremos bastante dulce. ¡Y listo! Un rico y refrescante zumo perfecto para cualquier hora del día ♥


MANANA

2 comentarios:

  1. Yo tengo que tomar más zumos y batidos de frutas... así que este me lo apunto!
    un besito

    www.acurlystyle.blogspot.com

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    Respuestas
    1. Claro que sí! Además está riquísimo! :)

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